ダイエットの日々は続きます。

筋トレも併用し始め、体重が減りにくくなっています。筋肉は重いから仕方ないねぇ。

筋トレといっても大した事はやっておらず、日常のちょっとした所でやる程度です。

風呂でシャワーを浴びながらスクワット10回とか、布団から起きる時は必ず腕立てで起きる、とかね。

そのほか、なわとび買いました♪　アレは場所取らないから良いね♪

それでは皆さん今日も良い一日をｚｚｚ