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よっちMのMILU日記
タイトル 今年も行ってきました。   おすすめ（18) 2017-10-11 17:05:19

日帰り人間ドック、今年もやってきました。

結果は、後日ですが、帰りまでに出たデータでは、体重が増えて腰回りも増えているので、ちょっと注意ってとこでした。

標準体重には、まだ２Kｇほど余裕があるのですが、ここ数年のうちで一番重くなっているようなので、これ以上増えないようにした方がいいとのことでした。


食生活と運動かなぁ(#^.^#)
カテゴリ：今日の出来事 > -
コメント(20)
アップリケ 2017-10-11 17:47:37  
私も来月だーー＞＜
セルシオ 2017-10-11 18:12:10  
人間ドック　行かれたんですね。
運動　頑張りましょう。
がおりん 2017-10-11 19:06:14  
お疲れさまでした！食生活見直すのが、また大変なんですよね〜(*˙︶˙*)
朔美 2017-10-11 20:22:52  
運動・・・大事ですねえ　お散歩くらいしかしてないｗ
ピロヒロ 2017-10-11 21:22:13  
うむｗ
流浪人竿士 2017-10-11 21:42:01  
運動でｗ
さなぇ 2017-10-11 21:51:59  
運動・・・しなきゃか(´；ω；｀)
ラジオ体操でゆるしてーーｗ
健康第一・・・ですね！
fz05 2017-10-11 22:30:30  
お疲れ様です ^ ^
私は来月かな > <
でも健康診断でドッグではないから ^ ^
バンジー05 2017-10-11 23:15:06  
おかえりなさい♪♬♪
2017-10-12 00:02:16  
年々増えやすく減りにくなる体重・・・ガ－(゜Д゜;)-ン!
つばき87 2017-10-12 01:57:27  
健康診断ひやひやしますｗ
やはり食事と運動大切なんですね(*^^)v
葉月あかね 2017-10-12 07:32:47  
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
ノアン 2017-10-12 07:51:27  
なるる
レアル 2017-10-12 08:18:45  
今年もパスです・・・
kあいむ 2017-10-12 11:48:37  
人間ドック行ったことないです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
シデン 2017-10-12 12:53:15  
少し柔軟などをするだけでも変わるようですよ、
舞琉 2017-10-13 08:44:10  
冷たいものを控えて温かいものメインで内臓温めるといいらしいよ～
ハリーBB 2017-10-13 11:25:19  
お疲れさまぁ(o^∇^o)ノ
僕もダイエットしなきゃｗ(;´▽｀A``
釣下手三平 2017-10-14 12:34:51  
人間ドック大切です＾＾
ニド 2017-10-14 13:42:26  
お疲れさまです(･w･)ﾉ
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