372目の日記

昨夜　10月12日は　夜8時半に就寝しました

時々起こるんですよ

物凄く背中が痛くなり　睡魔に襲われる

こうなっても眠れないとき　何とか元気になろうと

お菓子を食べていた

そいうときの食べ方は異常

頭がちゃんと働いていないから？

ただいまダイエット中の￣(＝∵＝)￣

これを避けるために　眠いから寝ることにしたのですが…

午前3時に　一度お手洗いに行き　それからまた眠り　目覚めたのはいつもの時間

思うに…

お接待で疲れたというより

お接待の当番　天敵にいちゃもんをつけられてたまるか！

想像以上のストレスだったのだと思う

そして　もう１つ

昨日　ジムに行ってきたのです

友と￣(＝∵＝)￣

自転車こぎだと　負荷は￣(＝∵＝)￣の方が多く

時間も長く出来るのだけど

歩きとなると

友は負荷６

￣(＝∵＝)￣は５

同じ30分間でも、友の方が消費カロリーが多い

凹んだ

実は￣(＝∵＝)￣　友のことを歩くの遅いなと思っていたのだけど

遅いのは￣(＝∵＝)￣の方だったのね…

今日は、友が風邪気味で　友が行かないというので　￣(＝∵＝)￣も休んでしまった

そして驚いたことには

￣(＝∵＝)￣　午前中は元気で　あれこれ家事をしたのだけど

お昼ご飯を食べてから　何と！！！

2時間もお昼寝をしてしまった

昨夜　8時半から寝たというのに…

精神的なことって　そんなに￣(＝∵＝)￣を疲れさせるの？