オトナが出会えるオンラインゲーム！ 『MILU（ミル）』 新規会員登録
MILU日記一覧
トップ > MILU日記 > ダイエット
0
0
0

シェアボタンに関して

ゲーム内でF8ボタンをクリックするとアバタ撮影できます
Lv 112
(50)
最終ログイン01:29
 
hiruneのMILU日記
タイトル ダイエット   おすすめ（21) 2018-01-13 01:30:29

友達は、食べることが趣味なので…スポーツジム通いをしてますね

ダイエット…食べたかったら、動く！


アタイは、食事を気をつけています

バランスを考えて、極端に偏らないように…

穀類とかは控えめに、野菜をいっぱい☆

油モンも控えめに…（でも食べたくなるんだよねｗ）

あまり油も抜き過ぎても、カッサカサになっちゃうからダメだよ☆

と、担当医が仰られてました(*´ω｀*)



　昨日インしたら、ポン様から♪


ありがとー((((((((（*￣３￣）ちゅ❤だーりん❤





定本と書いて、サダポンと読みます(*´∇｀)ﾉ　ﾖﾛｼｸﾈ～♪


　❤お届け～(*´ω｀*)


あ、そうだ・・イベ釣り３００クエ完了しました！報告してお仕舞い☆

 


 


 
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(23)
yukiguma 2018-01-13 01:25:01  
動かなくていいんだよ＾＾
太るの気にしなければいいだけｗｗｗ
manabooou 2018-01-13 04:52:34  
気を抜くと肥えてしまいますからw
あまり食事には気をつけてないですー
間食は控えるようにしてます！

柴犬！！
せぴあ 2018-01-13 08:09:34  
柴犬ちゃんお迎え(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ ♥ｵﾒﾃﾞ㌧♥
300(人´ｴ`*)お疲れ様です♪
天音01 2018-01-13 08:53:42  
柴犬おめでとうございます♪
運動しなければ・・・と思いながらもながら食べが^ ^ ;;;
プチもか 2018-01-13 10:17:48  
食事&運動絶対大事ですよね(((ｕдｕ*)ｩﾝ
お正月少し気を抜いただけですぐ増えちゃう体重ってやつはーーーー(^▽^;)
サダポンくんおめでとうございます(≧▽≦)
優菜２０１３ 2018-01-13 10:54:57  
ちょこっと運動したぐらいだと　お腹が空くだけで逆効果になってしまいます＞＜
ごってり油物＆スイーツが大好きです(●>艸<)!!
美味しい物はどーしてカロリーが高いのでしょう＾＾；
ｘｘｘ蘭ｘｘｘ 2018-01-13 11:10:14  
サダポンかわゆいじぇ♥
まだイベもクエも進んでいにゃい(;´▽｀A``
らいでん 2018-01-13 11:17:56  
主治医に「まず三食食べる所から始めましょう」といわれ…
…全く進んでません…センセーごめんよおぉぉぉぉぉぉ( ；∀；)
小学生の頃からの悪癖直すのムズいです；；

わんこお迎えおめでとです＾＾
erikana 2018-01-13 12:25:13  
野菜を沢山食べてると、風邪の予防にもなるんだよね～＾＾
ペットちゃん誕生おめでとう～ヽ(^。^)ノ
ルフェイ 2018-01-13 13:54:25  
お野菜たっぷり食べたいですね！今は高くて厳しいけれど＾＾；
おおお！柴犬(ノ´∀｀)ノぉめでとぉ☆
suzuri 2018-01-13 14:55:49  
300達成おめめちゅ❤
ｻﾀﾞﾎﾟﾝいつでもとりついてまつよ　ﾇﾙﾌﾌﾌ♬
vita1019 2018-01-13 17:02:25  
( ^-^)/:★*☆オメデト♪
xxAZxx 2018-01-13 18:34:14  
しっかり三食摂らず、食べたかと思えばインスタント食品な私(´・ω・｀)
まず生活リズムと食生活を見直すことから始めます(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ペットちゃん嬉しいですねぇ(●´ω｀●)
３００匹クエ達成、お疲れ様でした！
Fi 2018-01-13 18:34:23  
食べるために動く・・・かぁ ^ ^
コノヴァロフ 2018-01-13 19:54:54  
１日分の野菜を愛飲しております(o・v・o)
MILU提督 2018-01-13 21:23:23  
柴犬仲間―！　おめでとうございます＾＾
夕食のご飯類を減らすだけでも結構……。
らえる 2018-01-13 23:05:31  
あ　300で終わりなのね・・・ｗ
良かった良かったｗ
かすみ草 2018-01-13 23:29:02  
をを、しばちゃんペットお誕生おめでとう＾＾
これかわいいよね＾＾
友がミルウェイで持ってる＾＾
snoopylove 2018-01-14 10:23:24  
柴犬ちゃん　うれしいね
イベ釣り３００匹クリアおつかれさまでした～～(✿◕‿◕✿）
まぜるなきけん 2018-01-14 12:21:41  
食事もそうですが睡眠も、かなり大事と体感しました・・・(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
朱夏812 2018-01-14 20:06:18  
まぁ、アレやね！　ＰＣの前で運動しましょʅ（◔౪◔ ）​ʃ
さだぽん　いいね！
あかたぬ7 2018-01-14 20:25:50  
動いて腹減ったからまた食べる！
ラブフレイア 2018-01-15 01:16:35  
サダポン　相方さま、やさしいね＾＾　
最後のスクショのハートエモもいい感じ♡　夜サバでエモると尚更いいな＾＾　
運動＾＾；　最近、あちこち怪我したり、体調崩してジム行けてない^^；
毎月ジム代無駄にしてる・・Σ(￣ロ￣lll)　やばっ
コメント作成
0
0
0

シェアボタンに関して