ダイエット

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うるくんのMILU日記

タイトル

ダイエット

おすすめ（11)

2018-01-13 21:57:55

ダイエットかぁ。今までやったことない。身体鍛えるかスポーツ(サッカー)などしかしなかったのでダイエットという概念がないかも。

強いていえば毎日風呂上がりに体重測ってカレンダーに書き込んでいます。

これも結構いいかも。増えてきたなと思ったら今日は少し歩こうとか階段使おうとか考えるかもねー。

それでもここ何年かはサッカーからも遠ざかっているのでかなりお腹もヤバくなってきていますwそろそろ本気でなんとかしないとまずいな(´∀｀*)

カテゴリ：イベント > GAからのお願い

コメント(8)

0oとわo0	2018-01-13 22:32:44

体重計記入ダイエットは存在します！結構効果ありますよ

うるくん	2018-01-13 23:27:09

おお！そうなんですね！知らずに体重管理をしていたのかもしれないです(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！

森野伸太郎	2018-01-15 10:31:04

ぼ、僕も体重を記録して、減量を意識したほうが良いです＞＜；ひぇぇ

くろだー	2018-01-15 13:24:08

実はつけるだけダイエットは科学的に効果が実証されています。うるくんがナイスバディになるのも近いともいます。

ラブフレイア	2018-01-15 15:29:46

そろそろ本気で、おやつ減らさないとまずいな・・（ﾎﾞｿｗ　スポーツマンっていいね＾＾　カレンダーにラブも書き込もうかな・・今日食べたおやつとか・・Σ(￣ロ￣lll)

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