こんな感じ

実は先週末ぐらいの画像なので既に食べ終わってますがｗ

＞この鍋の量が1食分！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

そのまま具材を追加しないで３食分ぐらいでした・・・＾＾；

＞目玉焼きはレア？ミディアム？ウェルダン？　ハードボイルド？

ハーフボイルド！ということで半熟が好き！

だけども鍋の上に浮かべようと思ったときに汁にダバーって流れ出るのも残念なので少し硬めに焼いたのでしたとさ

なお、目玉焼きには 塩 or 塩コショウ or  醤油  派☆(ゝω・`)ゞ

＞ちょーカレーのカロリー・・・　カレーダイエット！！！

カレーって小麦粉にお米なので炭水化物パラダイスなんですけどｗｗｗ

更に肉肉肉肉でたんぱく質も脂もドーンと来いなんですｗｗｗ

ウチのカレーはご飯も山盛りだし１皿１５００～２０００kcalぐらいあるかも？＾＾；

＞お医者さん「低糖質ダイエットは短期間なら効果出るし大丈夫だが半年以上は勧めない」

φ(゜゜) メモ φ(。。) メモ