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pompomblueのMILU日記 |
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運動 |
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おすすめ（15) |
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2018-03-24 08:39:07 |
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今回のお題は 運動 にゃん
何気に…運動不足 真っ只中 最近 走ったのは 横断歩道の点滅くらい…やばいですよねww
お手軽な運動と言えば… 電気ケトルが沸くまでの時間にできる もも上げ 100回くらいすると ヨレヨレになれますー☆ 腹筋も その場でできるものをしています。
春になったら ウォーキングをしよう なーんて 毎年この時期に考えますが 見事に出来ていない ぽむでした(//∇//)ーww
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| コメント(32) |
| 悠羽葵 |
2018-03-24 09:10:23 |
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運動もだんだんしなくなってくるよね＾＾
私も家から駅までの往復くらいかなぁー、歩いてるのって(￣▽￣)
超満員電車内はちょっとした筋トレですがｗｗ |
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| 根子田たぬき |
2018-03-24 09:16:35 |
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スクワットもいいぞ＾＾。オラは、週に2回くらいスクワットやってるお。
最近は少しでも回数増やしたいから、朝２０回、昼２０回、夜２０回と１日分を分割してやってるお。 |
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| vxv桜vxv |
2018-03-24 09:55:13 |
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ももあげできるなんてすごいよぉｗ
私なんて無理無理ｗ |
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| うるくん |
2018-03-24 10:34:58 |
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| 信号の点滅でしか走らないにワロタ(=^^=) |
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2018-03-24 10:41:28 |
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| (=^・^=)／ |
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| マリーア |
2018-03-24 11:42:41 |
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| おはようございます |
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| pRENOq |
2018-03-24 11:51:10 |
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| しようしようとおもいつつ・・・(´∀｀*))ｱﾊﾊ |
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| ねこ猫 |
2018-03-24 12:13:21 |
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| 出来るだけ階段を使うぐらいしかｗｗ |
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| 彩七 |
2018-03-24 12:23:52 |
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| もも上げ１００回とか腹筋とかすごいよお！ |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:25:47 |
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| 満員電車に乗るのも 体力使いますよねー(//∇//)電車から降りたらぐったりしてますー☆ |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:26:53 |
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| スクワットは 必要な筋肉全て刺激してくれそうですよね(//∇//)ー☆たぬきさん頑張って下さい！ |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:28:13 |
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| 100回すると ヘロヘロです(//∇//) 走るの苦手だからww もも上げww |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:28:54 |
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| 本当に走らない(//∇//)ww ふふふww |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:29:17 |
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| コメントありがとうございます(//∇//)ww |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:29:52 |
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| 良い週末をお過ごし下さい(//∇//)ー☆ |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:31:03 |
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| ビリーやヒップホップアブスは すぐに除隊しましたww 無理でした！ |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:31:52 |
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| ねこ猫さんすごーい(//∇//) エレベーターの誘惑には勝てましぇんww |
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| pompomblue |
2018-03-24 13:32:36 |
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| 最初は 60回くらいで死んでました(//∇//)ww |
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| たれスコ |
2018-03-24 13:47:31 |
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| ぽむちゃんがももあげしてるイメージがない！んんん…想像してるだけでかわいい(*´ω｀*) |
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| pompomblue |
2018-03-24 14:12:51 |
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| ニャンキーコスでもも上げ想像すると可愛いかも(//∇//)ふふふww |
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| るまんど |
2018-03-24 14:17:25 |
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| 適度な運動重要だよね |
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| おっさん |
2018-03-24 16:03:45 |
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| 出来る事からコツコツと・・・ そにうち運動しなきゃ我慢できないぐらいの体にしましょう＾＾！ｗ |
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| ねこかへ |
2018-03-24 16:27:40 |
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| 運動するのに良い季節になりましたね♪ と思いつつなかなかできない＞＜ ぽむさんえらい！ |
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2018-03-24 17:14:17 |
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| ウォーキング。私も最近してないからやばい＞＜歩かなきゃ！！ |
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| りっきー |
2018-03-24 20:01:28 |
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体をきたえることはとても良いことだと思います。
くれぐれもお体を大事にしてください。
健康こそが人生で何よりも大切だと思います。 |
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| pompomblue |
2018-03-25 09:59:11 |
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| 少しはしとかないと 不安になってきますね(//∇//)ww |
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| pompomblue |
2018-03-25 10:00:39 |
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| ジム通ってる時は １日おきでいいよと言われても 毎日通っていました(//∇//)ww |
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| pompomblue |
2018-03-25 10:01:35 |
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| 本当は、ウォーキングしたいんだけど なかなかですー☆ww |
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| pompomblue |
2018-03-25 10:02:28 |
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| 適度な運動がんばりましょう(//∇//)ww ウォーキングいいですねー☆ |
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| pompomblue |
2018-03-25 10:03:32 |
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| ありがとうございます(//∇//)ー☆無理のない程度に頑張らなきゃですね！りっきーさんもガンバですー☆ |
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2018-03-25 10:08:48 |
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| 体動かすと、頭に酸素がいって眠りやすくなりますよ☆(=^x^=) |
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| pompomblue |
2018-03-25 16:03:18 |
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| 少し運動した方が寝つきが良いのは そういう事なのですね(//∇//) さすが ミッキー１さんー☆ |
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