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luckysarryのMILU日記 |
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運動不足 |
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おすすめ（11) |
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2018-03-24 14:48:56 |
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昔から運動とは無縁の私。 それでも、一応 健康には気をつかい バスは一つ前の停留所で降りて歩くとか なるべく階段を利用するとか 無理なくできる範囲のことはしています。 それで大きな病気もなく ここまできたのだから 本格的な運動はしなくても大丈夫＾＾ …と、思ってます。
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| コメント(6) |
| 華hanako |
2018-03-24 15:23:00 |
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ある程度の運動をしないと、筋力も落ちてきますね＾＾
もう、体力UPはのぞめないので、今の体力を落とさない程度の運動をしないとなって思います。
思っているだけじゃだめだな。って、自分に言い聞かせます(-_-)/~~~ピシー!ピシー! |
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| よっちM |
2018-03-24 18:18:31 |
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| 出来るだけ歩くようにはしてますね(#^.^#) |
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| でぃーMk2 |
2018-03-24 20:44:49 |
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良い心構えだと思います。。
健康が一番(ﾟдﾟ)！ |
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| さきチ |
2018-03-24 23:01:23 |
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えらーいﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉｵｫｵｫ｡+ﾟ
うちは全然だめだわー…… |
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| るまんど |
2018-03-24 23:51:10 |
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| マイペースがいいですよね |
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| セブン |
2018-03-25 11:50:23 |
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| 歩くのはええよな |
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