久々に寝落ちしました。

リコメ下さった皆さん返せずごめんなさいね♪　

昨日はエステへ。

2時間程やって体脂肪率が１．２％減、ウエスト２ｃｍ減となりました。

ワタクシもこれ以上イイ男になったら問題なんですが、今回は初エステという事で、アレはイメージよりガチな世界で荒行でした。体力もだいぶ消耗したと思う。

その甲斐もあり、効果があってビックリでした♪

そして初めて分かった事なんですが、体の中に溜まったセルライトは脂肪ではなく老廃物で、食事制限と運動では無くならないらしい。

そして、コレが冷えの原因となっており、リンパの流れが悪くなるほか、セルライトがリンパから体内に漏れ出して悪循環に、との事でした。

従って、セルライトを撃退できれば体質改善はかなり進みますね。

あとはググってみるかな。

そして遊んだ後は遊ぶ！

ガツ刺しと酢モツとルビーで充電完了。

それでは皆さん今日も宜しくお願いしますｚｚｚ