旅行に行って3kg太りました。

で、その後サクっとダイエットして4kg減量に成功しました。

危なかったぜ。

何度か書いてきた事だが、晩飯を抜けばこのようにサクっとダイエットする事が出来ます。

人間、良くも悪くも慣れる事ができるので、慣れてしまえば勝ちです。

どうしても腹が減って食いたくなったら味噌汁でも飲んどけばいいんだよ。

そして明日はちゃんこ鍋を食らいに行きます。

それでは皆さん良い一日をｚｚｚ