今朝ＩＮすると、スマイルランクが１２にアップしたとのメッセージがでました～♪

これも、皆さんのおがけです、ありがとうございました。

スマイルアップとレベルアップ、そして、あしあとの切番がこのところセットになっているんですが。

レベルは現在８６．４２％、メンテ後順調なら夜中頃にアップできそうです。

４５歳の節目ですが、家族がこれるか微妙ですね～＾＾；

そのときは、仲間のみんなにお願いしますね～♪

そして、あしあとは２７８１です。３０００まで、あと３日ぐらいですかね～♪

切番は誰になるか楽しみです。

今朝も早朝ゲリライベント、多数のご参加ありがとうございます。

今朝は、残った賞品を大盤振る舞いしちゃいました～♪

獲得されたみなさん、おめでとうございます～

次回は土曜日の朝６時、亀３イケスで０ｃｈの予定です。

さて、次は朝食メニューですが、オクチャマの実家で今日も僕が作りました。＾＾；

楽しんで作ってますから、いいでしょ♪

①塩サバの焼魚

②焼きビーフン

　・具はえび、豚肉、たまねぎ、にら、もやし、まいたけ、となかなか豪勢です。

③オムレツ

　・昨日、完熟トマトがいっぱいだったのでトマトソースを作りました。

　・今朝は、それをミートソースにしてオムレツにかけました～♪

④グリーンサラダ

　・レタス、水菜、ブロッコロリー、グリーンアスパラ、です。

　・今日はオーロラソースでいただきます。

⑤豆腐とネギの味噌汁

　・味噌は自家製です。

⑥ご飯

今日もしっかり食べれるメニューです。

今日は天気が良いので、昨日できなかった薪割りですね～、暑そうだな～

でも、その後のビールが最高なんです～　楽しみ～♪

今日もよろしくね～