タバコに対するアレルギーが悪化して、ストーブなどの燃焼系暖房が使えなくなって、

よっぽど寒いときは30分位エアコン暖房をかけますが、

基本的には厚着と電気ひざ掛けでしのいでいます。

今まで、ハイソックスタイプのもこもこ靴下を履いて寝たりしてましたが、朝起きると脱げていて、

脱げて冷えたふくらはぎがこむら返りを起こして大変だったんだけど、

今年から、くるぶしまでの靴下とレッグウォーマを組み合わせて寝るようにしたら、

靴下は朝には脱げてるけどふくらはぎは外れてないので、

足が攣って目がさめるということがなくなったヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟﾔｯﾀｱｧｧｱｧﾝ

もっと早くそうしていればよかった……

ちなみに、うちは靴下は脱げてしまった方が足先は冷えないんです。

基本的に汗かきなので、寝てる間にかいた汗を吸った靴下が冷えて余計に足先が冷えるみたいです。