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hiruneのMILU日記
タイトル 夏バテ対策   おすすめ(27) 2019-08-03 21:19:01

夏バテにならないように、

バランスの良い食事に心がける(いつもだがw

旬の野菜とか、安くて新鮮で元気な野菜を食べる

生の魚は食べない(火を通しましょうと、担当医に言われたw

充分な睡眠時間の確保(何を削るって、睡眠時間だった若い頃…体を壊しました

無理をしない(これが一番☆


今日は、録り溜めてたレコーダーの整理をしてて・・

あ、録画したのを見るのね・・そして消すw

途中で疲れてギブアップ∑(ノ∀`)ペシッ


映画館で観たけど、21時からの『この世界の片隅に』

21時からNHK地上波で放映してますね^^

録画しながら観てます♪


絵日記☆コンテスト♪ ←別窓で開きます

運営イベね~イベント掲示板のコンテストに投稿ですよ☆





投稿しときました~(。-∀-)ィヒ♪

カテゴリ:イベント > GAからのお願い
コメント(30)
manabooou 2019-08-03 21:28:00  
今は無理をしないことがよいですねー
というか無理がきかなくなりましたw
もりまりー 2019-08-03 22:12:02  
お刺身大好きで、食べてるけど、よくないんかな(;'∀')
天音01 2019-08-03 22:21:53  
十分な睡眠・・・十分すぎるほど寝てるw
菟因棲頓 2019-08-03 22:51:54  
生魚はアニサキスに侵されますwww
寝ても寝ても寝足りませんwwwwwwwwww
てっちり 2019-08-03 23:02:35  
んだねー 絵日記おもしろいw
かすみ草 2019-08-03 23:08:01  
ナマモノはやっぱよくないみたいだね。
うちの親が寿司が好きで食べたがるから制するのに困る><
こむぎ16 2019-08-04 00:52:22  
『この世界の片隅に』の漫画本は読んでたので、こむぎも録画しました。
見る時は、、、「よし、、見るか。」って覚悟入れて見るつもりです。
るーこ 2019-08-04 01:51:32  
ちょっと好みだったかwwww白目絵日記ww
睡眠時間削って魚釣ってまーすw
ミジュ 2019-08-04 02:34:11  
世の中で一番好きな食べ物はお寿司です!w
困ったなー(´・ω・`)
cyacya 2019-08-04 04:10:15  
暑い・・・外出るのは・・殺人的だ~~~~!!
死んでたわ(*'▽')
だよね、刺身♪ヽ(*゚∀゚)ノ★大好キダヨォ★ ヽ(´ω`*)ノ派ですが・・
投稿見るww
yukiguma 2019-08-04 04:16:31  
花火大会行ってグロッキー状態ですι(´Д`υ)アツィー
ぎたりー 2019-08-04 07:10:26  
最近睡眠時間が足りないと注意力や気配り力減少します。「背中に斧が刺さった女好みだった」笑えるヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪
らいでん 2019-08-04 08:28:15  
野菜うまいっす!ただ今口当たりのいいものばかりになってしまってるので
調理方法工夫したりして食べ…たい…うーん暑くなる前に考えておけばよかった( ;∀;)
くまぽ 2019-08-04 09:11:40  
ああ、素敵絵日記^^この世界の・・地上波でやってたんですね^^すずさんの雰囲気が好きですw
プチもか 2019-08-04 09:26:42  
睡眠大事ですよねーっ♪(*´∀`*)
優菜2013 2019-08-04 09:33:36  
バランスの良い食事を取ることは心掛けています(๑ÒωÓ๑)キリッ!
夜の睡眠不足をお昼寝で補うようにしていますが 
出来なかった日はマウス持ったままIN寝状態><
おつむてんてん 2019-08-04 10:31:47  
睡眠大事だよねー^^
snow725 2019-08-04 10:41:02  
生ものは元より嫌いだからー大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧
弥結 2019-08-04 11:27:55  
ホラーかと思ったらまさかの好みの子だった!w
ルフェイ 2019-08-04 12:20:38  
ついつい長居して睡眠時間削っちゃってます^^;
しっかり食べて寝て、しないとですね。
生もの好きだけど治療終わるまで食べられない><
まさきっちん 2019-08-04 13:58:33  
wwwwwこのみなんかーーいw
vita1019 2019-08-04 14:15:17  
( ゚ω^ )ゝ 乙であります!
xxAZxx 2019-08-04 14:54:08  
先日ちょっとばかり徹夜してしまったら、寝不足と暑さで死にかけました(;´Д`)
なにはなくともとりあえず睡眠大事!とようやく悟りました(´・ω・`)←夜更かしさんw
紗瑠縷 2019-08-04 20:35:25  
レコーダー整理おつかれさまm(_ _"m)
ホントに怖い夢だったのか?
喜んでるみたいだが・・・(*ゝ艸・)ププッ
コノヴァロフ 2019-08-04 22:04:21  
ひっさびさに市川版 金田一耕助シリーズ見直してます(*´◡`​*)
mijinkomonkey 2019-08-05 02:21:03  
睡眠大事ですよね
紫おん 2019-08-05 08:24:33  
( ..)φメモメモ
朱夏812 2019-08-06 07:39:19  
(*・ω・)(。。*)ぅん 食べる・寝るが一番大事やとウチも思います(`・(ェ)・´)
ちなみに両方(MILUしながら?)実践してます!
はっ! 今週こそ掲示板イベ投稿しよう(;´・ω・) 
別窓リンク☆ありがとう(๑′ᴗ'๑)ღ
糖子 2019-08-08 00:11:09  
そうそう、昔は睡眠時間をじゃんじゃん削ってた・・・・・・・!
もう無理~~~~~w
美味しいものを食べていっぱい寝るのがいいね^^w
るんたった 2019-08-10 22:33:12  
そう、見たい番組があるにはあるんだけど、
手間に見合わないので、録画すらしなくなりました(/ω\)
さすがにオリンピックとかはテレビ見ますけど・・・
・・・電源つくかな?・・・マジで心配な私です。
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