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シンジくんのMILU日記
タイトル スポーツの秋?   おすすめ(25) 2019-11-22 20:48:57

       今年は残暑厳しく 台風もあって


あっとゆうまに 冬が来たきがする・・・・・・・・・・


少し 運動してみた  (*^_^*)



      腕立て伏せ10回


  肩甲骨を寄せるのが ポイント



     \(^o^)/


これは 今からするとこ・・・・・・・・・・・

    


カテゴリ:今日の出来事 > -
コメント(26)
眞柚 2019-11-22 21:00:27  
~~ヾ(@´▽`@)ノ~~~~ がんばって~
てっちり 2019-11-22 21:07:34  
がんば~^^
SALAFloral 2019-11-22 21:11:44  
運動大事ですからね^^頑張ってくださいね^^
まぜるなきけん 2019-11-22 21:14:14  
ガンバ―――ヾ(`・ω・´)ゞ―――ァァァ!!!
弥結 2019-11-22 21:25:23  
腕立て伏せできるかな・・・・私の分も運動ファイトーー(°ω°)スヤァ♡
セルシオ 2019-11-22 21:36:42  
腕立て伏せ10回 頑張りましょう。
アフル 2019-11-22 22:22:15  
一気に寒くなりましたねw
あきNA 2019-11-22 22:23:30  
男っぷりをあげて挙式ですね!
ゆうとりん 2019-11-22 23:00:09  
運動頑張って下さいo(^o^)o
びえら 2019-11-22 23:16:12  
背中に相方さんを乗せるんですよね?w
ルフェイ 2019-11-22 23:54:36  
腕立て伏せ1回が上がりません^^;
ほふく前進しているようにも見えますね^^
ななこななこ 2019-11-23 00:27:22  
100回してください
Chiia 2019-11-23 01:01:06  
10回が100回に増えてますよ(((*≧艸≦)ププッ
たれスコ 2019-11-23 01:33:05  
いあ、足どうなってるのwwwwwwww
2019-11-23 02:32:31  
ペットの監査が入ってます(ノ∀`)アチャーw
魔去 2019-11-23 06:14:09  
寄せてますね^^
ゆうki 2019-11-23 06:51:06  
ペッが可愛いですね。昨日はありがとうございましたぁ(*^_^*)
みなっぴ 2019-11-23 07:14:55  
運動する格好じゃないよw
2019-11-23 08:43:14  
(・∀・)スンスンスーン
きるり 2019-11-23 09:37:29  
ペットちゃんがしっかり見守ってくれてますね^^
リラにゃん 2019-11-23 14:19:16  
ペットちゃんがしっかり見張ってますね((´∀`))ケラケラ
苺はるみ苺 2019-11-23 16:20:21  
ペットに応援されてるね^^
tamago 2019-11-23 21:54:08  
ペットを上に乗せて腕立て伏せをー
めぐ02 2019-11-23 23:01:37  
腕立て伏せ、出来ないです(>_<)
頑張ってください!(^^)!
ちい吉 2019-11-24 13:15:23  
(*゚.゚)ホ・(*゚。゚)ホーーッ!!
クラネル 2019-11-24 21:45:39  
常に寝たい秋( ˘ω˘)スヤァ
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