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ソバに含まれている高血圧抑制に効果がある成分として注目されてるやつですか。
ダッタンソバは普通のソバの100倍も含まれる‥‥と。
元々は柑橘系から発見された、柑橘フラボノイド配糖体の一種。
ふむふむ。
‥‥え?ルチンの話じゃなくて?
ああ、ルーチンね。
特にこれといったルーチンは無いです。
4サーバで釣って、18時以降くらいにリコメを配りながら2サーバへ移動して釣るって感じですね。
もっとも、最近は釣る頻度が減ってる気がしますがw