コロナコロナで外出が大幅に制限されてますが、体内時計が狂わないためにも数分くらい玄関に出て新鮮な空気と日光を浴びましょうね～

出る事ができないのであれば、窓を開けて日光を取り入れるとか。

日光を浴びないと合成できないビタミンがあって、体調不良を起こす事もあります。

しかも、ガラス越しだと大幅にカットされているので合成が難しくなるのだとか。

私が知る範囲では栄養ドリンクにも含まれてないようなので、長期間続くと日光浴不足での体調不良者が出てこないかが気になってますね。