MILU界でドリンクといえばエモ缶とプロテイン

だと思うんですが、まずエモ缶。

ネタにもなるしいっちょ調合しちゃるかい！と

やってみたら運よく一発成功でございます！アチョー！

あ、GIFが変な感じでなんだかオシャレ。

エモの名前は「ハッピーワールド」。スタンド名みたいですね！

１イベ１缶をモットーにエモを増やしていきたいと思います。

で、プロテイン。

私、魔花掘りの待ち時間のときはよく筋トレしてるんですね。

いわゆる「MILUトレ」です。

説明のイラスト書いてみました。

その①腹筋ツイスト

重りは体から離すほどに負荷が強くなります。

その②縦スイング

二の腕と肩回りに効きますね！

どちらもゆっくりフォームを大事にしてやります。

背筋まがると腰痛めるかもなので注意。

重りは水を入れたペットボトル(500ml)でも十分ですね。

私は５Kgのプレートでやってます。

これを魔花掘る間やってるんですがけっこう効いてですね。

終わったら冷えてプロテインをキュー――っと行きます。

うまい！！魔花も２山くらい掘れてて一石二丁ですよ！

以上、MILUトレのコーナーでした！

ちがう、ドリンクでしたね！

では露店に移りたいと思います。

ハウスボックスから出た、このどうしようもないパテーションを売るのが

今日の最終目標です。意外に売れるかも。植木鉢も売れたし。

では、軽い筋肉痛に心地よさを感じるマイトガイ。

MILUトレ正規トレーナーのダイナマイト小鉄でした。

レッツ！MILUトレ！