きょうはちょっと真面目に＾＾

持病の遺伝性糖尿病とお付き合いを初めてから２０数年、食事療法だけで
過ごしてきましたが、近年色々と数値が悪くなり始めて薬のお世話に成ることに

医学の進歩はすごいもので父の頃は、すぐに透析に成ったのですが、今は、

一日当たり50～70ｇのブドウ糖を排出してくれる薬や、腎臓に働きかけて

インスリンの分泌を促す薬などとても良い時代になったと思います

さて、お題の腸内環境整備ですが、健康にビフィズス菌が腸内有益菌として
有名ですよね＾＾ｂ
でもヨーグルトなどで摂取すると腸に届く前に胃酸でほぼ全滅します
まあ毎日摂っていればいくらかは届くのでしょうが、ビフィズス菌の餌は、
現在の食生活では不十分と言う報告が結構、発表されてたりします

閑話休題（それはさておき）
※学術論文出してもつまんないので出しませんが

かくいう私はコーヒー党それもできればブラジルコーヒーのように甘いのが
大好きですが、そこは糖尿病、糖分は低血糖発作が出るまで出来るだけ減らしてます

前出の糖を排出してくれるお薬、一日１錠なのですが、計算してみると２錠とれば、
私の場合、接種糖質と排出がとんとんになる計算で医師に相談したら２錠目は保険が
対象外に成るとの事＞＜

なわけで、その薬は異性化糖も輩出しますか？と聞いたところブドウ糖のみとの事で

では、オリゴ糖に砂糖を替えますと言ったら「いや、そこまでしなくても人工甘味料でいい」
と言われたのですがパルスイートなどの人工甘味料あまり好きじゃないので、オリコ糖に
替えることにしました
閑話再開（はなしをもどして）

そしてオリゴ糖はビフィズス菌の餌に成る糖で人体には吸収されません
オリゴ糖は大きくガラクト・フラクト・イソマルトの種類が有りますが
イソマルトオリゴ糖以外は、加熱に弱いので私はイソマルトオリゴ糖に
しました
りんくはこちら

上手な買い方、一本397円ですが定期購入で10％OFFに成ります
買い合わせ商品ですのでその他の商品と合わせて２０００円
以上に成らないと発送されません、なので私は６本を定期コース
で注文しました、定期コースはもちろん解約可能です