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皆さんおはようございます！
今月から減量を始めてるポジオです！
無理なくスクワットをしたり階段を使うようにしたりと無理なく工夫しながら色々と運動をしておりますが…
何よりも食事制限で食べるものを考えるのが大変∑( 口 ||
今日もカロリー控えめなポジオですが
今日もよろしくお願いします＾＾
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