☆こんにちはあ＾＾　シャッポです。

☆先週、風邪を引きました。夏風邪です。
冬のときとくらべると質がわるいですね、夏風邪というのは。
いまは治ってますのでご安心を(_ _)　　みなさんも気をつけて。

☆わたしが水曜に日記活動をするのは、水曜ぐらいしか日記活動をする時間がないからです(^_^;)
フレさんと喋ったり新人応援をするので、ひまがあるのはこの時間帯ぐらいでして(^_^;)
あ、でもなにかしらのネタがあれば水曜以外でもかきますよ。

☆わたし、脱水しがちで悩んでたとき、ついったのフォロワーさんからの「常温の水とお茶を飲むといい。ポカリやソルティライチは糖分があるから、あまり飲みすぎないように」という、ありがたいアドバイスをうけとりました。

いまはなるべく、常温の爽健美茶（お茶）とお水（軟水）を飲んでいます。
おかげさまでお腹の痛みと膨らみは、まえと比べて軽くなりました。

キンキンのアイスを食べたいけど・・・いまは我慢します。

☆夏はなにかと、体に害が及ぼして大変で、わたしは嫌いです。
みなさんもいろいろ気をつけて。私みたいになりますので。
メンテ明け後もよろしくおねがいします(_ _)