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teraのMILU日記
タイトル 睡眠   おすすめ（13) 2021-08-29 23:57:27

今回のお題は「睡眠」


「睡眠」に関してこんな話があります


あるラジオのパーソナリティーが睡眠をとらずにどれくらい働くことができるか実験をしたそうです


結論から言うと８日くらいでドクターストップが出されて実験終了　


睡眠が足りないと、常にイライラして短気になり、怒りっぽくなったとのこと


あと、睡眠不足での運動はかえって体を悪くするらしい


実験に協力したそのラジオの人は８日起きていた後、３日間眠り込んだそうです


いかに睡眠が大切かを伝える話ですね
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(16)
萌弥moya 2021-08-30 00:30:58  
そうなんですね。。。
のうす 2021-08-30 00:52:02  
寝ててもイライラしてしまう私は・・・どうしたらいいのでしょーーーー＞＜；；
ｌりりぃｌ 2021-08-30 01:03:28  
よく８日も起きてましたねぇ＾＾：短時間でも熟睡する事が大事だそうです(#^.^#)
oldlonlywolf 2021-08-30 05:22:41  
仕事で徹夜したことありますけど、ピークすぎると眠くなくなるんですよねー
でも横になれば超爆睡ｗ
名前はまだない 2021-08-30 06:27:17  
危ない実験だね＾＾；
vまゆりんｖ 2021-08-30 06:51:49  
8日間も寝ないでいられるなんて・・・もうろうろしておかしくなりそうですね
怖い実験だけどそのあと3日寝込むってすごいねｗ
hiroto315 2021-08-30 07:10:44  
ホンマ、危ない実験だ！Σ(ﾟﾛﾟ;)
ゆっきぃ888 2021-08-30 07:29:35  
危ない＞＜
わんちゃん７ 2021-08-30 09:59:12  
そうなんですね。＾＾貴重な情報ありがとうございます。＾＾
2021-08-30 10:20:17  
僕はいつも決まった時間に眠らないと、不眠になり５日から１週間ぐらいは眠気はあるけど眠れなくなる状態になります。
らじおsun 2021-08-30 10:21:05  
8日間ということは約200時間ですが、それだけ不眠を続けてたらなんらかの後遺症が残りそうですね。怖い。
2021-08-30 10:46:22  
睡眠は、やはり、大事ですよね。
2021-08-30 10:46:42  
やっぱり睡眠大事ですね。最近はyoutubeで快眠音声聞きながらねてます!(^^)!
わんちゃん７ 2021-08-30 12:29:24  
今週もよろしくお願いします＾＾
2021-08-30 18:11:24  
２日が限界ですｗ
ph 2021-08-31 08:13:58  
絶対寝ないと＾＾；
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