 |
のMILU日記 |
 |
|
| タイトル |
 |
今日のつぶやき |
|
|
おすすめ（25) |
|
2021-09-15 11:13:45 |
|
|
暑い日が減ってきて 涼しさを感じる今日この頃。
天気がいい日でも 涼しい日が増えてきた
ということでっｗｗ本日はまったりしますｗ(｀･ω･´)ゞ
（プチ雑談） 最近、運動不足で太ってきましたが、個人的に生活を振り返ってみた結果
食生活にも問題があるのではないかと思いましたｗｗ
最近 好きなものばかり食べていることが多くて、栄養バランスが偏っているように感じてきました＾＾；
これからは涼しくなってくるので、運動＆食事バランスに気をつけながら
ダイエットをがんばろうと思いますｗ （完）
Q,あなたの好きな料理は？
以上、今日のつぶやきでした＾＾メンテ明けもよろしくです(｀･∀･´)ゞ
|
|
|
|
|
| コメント(33) |
| fukurou5 |
2021-09-15 11:18:13 |
|
|
| 運動と食事バランスが大変です！メンテ明けも宜しくお願いします。 |
|
|
|
|
2021-09-15 11:19:19 |
|
|
| 人が作ってくれる料理！ |
|
|
|
| ろっぷ |
2021-09-15 11:19:20 |
|
|
| 肉！！ |
|
|
|
|
2021-09-15 11:22:54 |
|
|
私もダイエット中です＾＾
ご飯の管理は出来ているけれど
夏は暑くってウォーキングを中断していたので
そろそろまた歩こうかなと思ってます(*^^*) |
|
|
|
|
2021-09-15 11:23:08 |
|
|
| 今は、鶏肉の山賊焼き食べたいです |
|
|
|
|
2021-09-15 11:23:40 |
|
|
| あらら・・・。私の好きな料理は麻婆豆腐とかあとは沖縄そばかな(；´･ω･) ダイエットﾟ｡*★ガ ン (o｀･ω･)o バ レ★*｡ﾟ |
|
|
|
|
2021-09-15 11:27:31 |
|
|
| お寿司・刺身・・・ん？料理？ |
|
|
|
| セルシオ |
2021-09-15 11:33:59 |
|
|
| ダイエット 頑張ってください。 |
|
|
|
|
2021-09-15 11:34:56 |
|
|
| 好きな料理は酢豚やホイコーローのような中華料理ですね。、 |
|
|
|
| みつね |
2021-09-15 11:40:57 |
|
|
| ダイエット頑張ってくださいね！ お店のハンバーグが食べたいですね～(*´ڡ`●) |
|
|
|
| ひらがー |
2021-09-15 11:43:57 |
|
|
| 明太子スパゲティ |
|
|
|
|
2021-09-15 11:45:05 |
|
|
| 生姜焼き・カツ丼・うな重！ |
|
|
|
| けいたん３ |
2021-09-15 11:47:20 |
|
|
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ 私もダイエットせねばと思っておりやす(･∀･)ｳﾝ!!(*´∇｀*)
よね、運動不足と好きなもんの食べ過ぎはなかなか治らぬ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
私、やっぱ刺身に肉が好き――v(￣Д￣)v ｲｴｲ
お互いにダイエットも含め、頑張ろーー(*￣0￣)/ オゥッ!!
メンテ後も逢えた時は、一緒に楽しんじゃおう（●＾o＾●）( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ |
|
|
|
|
2021-09-15 11:58:14 |
|
|
| 寿司、うどん、ペペロンチーノ、ナポリタン、ラーメン、チャーハンあたりです( *´艸｀) 和・洋・中なんでもござれ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ |
|
|
|
| G線上のアリア |
2021-09-15 12:08:48 |
|
|
スポーツの秋、ですねぇ( ^o^)ﾉ
好きな料理、カキフライ、グラタン、手羽のから揚げ （今食べたいものｗ）(ﾉ∀`) |
|
|
|
| のうす |
2021-09-15 12:09:22 |
|
|
| １日３０分少し汗が出る程度の運動でいいらしいですよ＾＾ |
|
|
|
| tamago |
2021-09-15 12:16:45 |
|
|
| おなか減った |
|
|
|
| アンジュ1 |
2021-09-15 12:39:29 |
|
|
| なんだろう＾＾ |
|
|
|
| vまゆりんｖ |
2021-09-15 12:59:38 |
|
|
運動いいですね 秋だしね いろいろ頑張りましょう
餃子食べたくなったー 美味しいビールと一緒にｗ |
|
|
|
|
2021-09-15 13:31:51 |
|
|
| カレー(*´▽｀*) |
|
|
|
|
2021-09-15 13:45:28 |
|
|
| ナシゴレンが食いたいです |
|
|
|
|
2021-09-15 13:50:39 |
|
|
| パスタが好きです。 |
|
|
|
| manabooou |
2021-09-15 13:55:21 |
|
|
イタリアンかラーメンですねw
麺類が好きです。 |
|
|
|
| tm2329 |
2021-09-15 13:55:49 |
|
|
自分は前まで普通に持つことができたお茶２リットルが重くなかったのですが最近になって持ったら手がプルプルなったので、最近は筋トレをするのが日課です。ちなみに自分の好きな料理はラーメンです。メンテ明けも(
｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸです！ |
|
|
|
|
2021-09-15 14:30:28 |
|
|
私が言う事ではありませんが・・・・・・
縄跳び良いと思います。
サングレーザーの最高記録！！！
二重跳び５００回
三重跳び１５回
足腰も鍛えられますしバランス感覚も養えます。 |
|
|
|
|
2021-09-15 14:49:46 |
|
|
皆さん コメントありがとうございます＾＾m(_ _)m
メンテ明けもよろしくです(｀･∀･´)ゞ |
|
|
|
| こなみるく |
2021-09-15 15:46:13 |
|
|
| 最近チキンカツにはまって週に2で作ってます＾＾ |
|
|
|
| NORITA |
2021-09-15 20:07:52 |
|
|
| 子供の頃から作ってるカレーですねー㋬㋬ |
|
|
|
| おさと |
2021-09-15 20:32:04 |
|
|
| 一つに絞れないです(*´˘`*)食べたら動く~！っていつも考えてます♪ |
|
|
|
| shizuka320 |
2021-09-15 20:36:58 |
|
|
がんばってください！
焼き肉・お寿司＾＾ どちらもコロナで行けてない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
|
|
|
| 黄菜子 |
2021-09-15 22:43:00 |
|
|
| 秋満載な和食(o^^o) |
|
|
|
| Mechanix |
2021-09-15 23:05:12 |
|
|
| よろしくお願い致します＾＾ |
|
|
|
|
|
| コメント作成 |
|
|
0
|
|
()
