フレさんの某・果澄さんみたく、何品も作ってキレイに盛り合わせることもなく　

炊き込みご飯に　何か１品が多いかなʅ（◔౪◔ ）​ʃ　

先日のお弁当は～　冷凍していたキノコご飯マツタケの味お吸い物風味と　

コレ　

天ぷら７品盛り合わせが２００円で安いのに、さらに30％引きになってたんでご購入して　

大好き甘辛煮にして、１采弁当でした(　･´ｰ･｀)ﾌﾟｯ　

カツ買ってきて、カツ煮とかも　よくお弁当になります！　（チキンカツでもトンカツでも）　

あと、牛筋カレー大好きなんで、普通にカレー粉１袋分作って、小分けして冷凍したのと、　

小盛ご飯のレトルトって組み合わせも、作るのめんどいときに持っていきます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )　

問題はアレです！　

３年くらい脂肪燃焼スープをお弁当にしてて、ダイエット成功したのですが　

流石に飽きて、今のお弁当にしたとたん・・・　はい！　

リバウンド中(*￣(ｴ)￣*)ｸﾏｯﾀﾅｧ・・・　

美味しいと体重を両立させる　うまい手立てはないのでしょうか(´・ω・`)　

さてさて、ココMILUでは　掲示板イベ用にＳＳとって～　

金色アイテムが　なかた＾＾；　

ついでに？　完成間近のｗコレ本もﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)　

そそ！　今日11/21　２１時～　バナナ会があるらしいから＠３サバの星の島　

お時間があれば遊びに行こう(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ　　

まこと申し訳ないのですが、ウチは・・・　起きているのか？？？　

意識があったら　お邪魔します（先に言い訳＾＾；　

☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー｀)ノ　まったね～♪