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ひまわり616のMILU日記

タイトル

入浴

おすすめ（18)

2021-12-05 06:34:21

41度以下のお湯に10分以上浸かるようにしています＾＾

交感神経から副交感神経に切り替わりリラックスできるそうです！

でも・・・寝るまでミルをするから意味ないかな＾＾

それと寝る前、3時間くらい前に入ると、足に溜まっている水分が水圧で膀胱に流れて、おしっこなるので

寝る前にトイレに行けば、夜中におトイレに行かなくて、朝までぐっすりです＾＾

素敵な日曜日をお過ごしください＾＾

今日もよろしくお願いします(^^♪

カテゴリ：イベント > GAからのお願い

コメント(15)

tukimokuren	2021-12-05 07:00:37

(・_・D フムフムですね～

hiroto315	2021-12-05 07:34:58

交感神経から副交感神経に切り替わるの知らなかったです＾＾試してみよー＾＾　ひまわりさんも良い日曜日になりますように＾＾

ｌりりぃｌ	2021-12-05 08:42:00

夜中におトイレで目覚めなくていいのは助かりますねー＾＾ 3時間前の入浴試してみます(*^^)v

卯乃	2021-12-05 08:54:19

寝る3時間前φ(￣ー￣ )メモメモ

サンタナ	2021-12-05 09:09:23

夜中にネコに起こされます♪(=^・^=)ノ~~

みるく407	2021-12-05 09:33:59

そうなんだぁ＾＾

とみたけ	2021-12-05 11:30:21

よいお風呂の入り方とかあるんですね♪

azu55	2021-12-05 11:38:02

寝て夜中にトイレで起きたことないですｗ爆睡ｗ((´艸`*))

	2021-12-05 17:58:37

ウシは43度じゃないとぬるく感じてしまう(　；∀；)

萌弥moya	2021-12-05 21:02:29

少しぬるめのお湯に。。。がイイのですよね＾＾今度、試してみます。今週もよろしくお願いしまーす(^▽^)ゞ

優菜２０１３	2021-12-05 22:13:27

(・_・D フムフム今日は素敵な日曜日になりましたか(・・?

青い空と海	2021-12-05 23:18:14

寝る前の入浴が一番良く眠れるそうですね＾＾

	2021-12-06 08:20:12

熱めのお湯には全然入っていられないタイプなので、ぬるめのお湯でいいならうれしい♪ 参考にします＾＾

紫おん	2021-12-06 09:14:17

( ..)φメモメモこちらこそ宜しくです＾＾

ちい吉	2021-12-06 16:04:47

(ﾟ.ﾟ)ﾎ･(ﾟ｡ﾟ)ﾎｰｰｯ!!

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