先週の１００００円のドンキの買い物のついでに寄った近くのオリンピックで買ってきたコレ　

スマートウォッチって名前の歩数計　

3,000円を切るお安いやつですが　

なんとか使いこなせるようになるまで１週間かかった＾＾；　

やっと今朝のラン？を測定でけたら　

んっと、ジョギングの基準速度が１キロ７分やから　

まーーたく遅すぎるペースでしたʅ（◔౪◔ ）​ʃ　

まぁ、アレっす（言い訳します　

体調・体重・健康・その他もろもろ維持のための　どすどす　ですんで、　

コレでいいのだ！！！！　

昨夜は、１か月くらい封印した揚げ物＝唐揚げ　食っちゃったし＾＾；　

今度の土曜日は、会社の駅伝大会（約１２キロを５人で走る　

→お一人様2.5㌔くらい走る本番ですんで、脂質も蓄えておかなきゃ！　ってことです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )　

前回に参加した時（4年前）は、2.5㌔に14分以上かかったんで、今回は13分台を目指すのじゃ！　

目標は高くあれ！　

5人のうちのエースさんは、1㌔4分切るタイムで走るって意気込んでますんで　

足を引っ張ってやろう(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ　

おまけ～　

金貨の虹を追加＠■イベント名称　ビューティフルレインボー☆彡

起きてから７時間くらいたったし、眠くなってきた(　 _*`ω、)_　

起きたら時限クエの続きを～～～・・・　むにゃー( ˘ω˘)ｽﾔｧ　

☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー｀)ノ　まったね～♪