え～ｗどもｗ白鳥から犬に転生したｗ 私でございますｗ
さてｗ最近だんだんと涼しくなってきたので今週から
ウォーキングを再開しましたｗ
歩いても暑さをほぼ感じなくなってきたので、テンションがあがっておりますｗｗ
なぜｗ今週から始めたのかと言いますと、理由は一つ！
「太りました」
はいｗそれはもう見事に太りましたともｗｗ！
MILU内では痩せているのにｗリアでは太ってますｗｗ
太った原因はわかっておりますｗ
最近ご飯を食べに行ったりｗスイーツを食べることが増えてきて
おまけにｗ暑い時は小さい缶ジュースを飲んでばかり
そりゃあ太りますわぁ～ｗｗ
このまま行くとシャレにならないのでｗｗ
緊急でｗ無理のない範囲でｗウォーキングと筋トレ
スナック菓子 スイーツ ジュース等の 摂取量控えめを始めましたｗｗ
これでどんどん落ちてくれれば 助かりますｗｗ
よし！今日も無理のない範囲でやっていこうｗｗ
（完）
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