今回は「食欲の秋」ですね。

食欲は最近、とても旺盛です。でも腹八分目で食べてるし、間食はほとんどしていません。

ただ、ちょこちょこと少しおやつは食べる事はあります。（それがいけないんですが）

三度の食事を当たり前に食べてることを時々は感謝してます。

でも、自分の苦手なものがあるときは、食欲はあっても嫌ですね。

食欲は元気のバロメーターだと思うので、食欲がある方がいいのです。

糖尿病で無ければ、多分、もっと食べると思います。まあ、なんでもやりすぎはよくない。

糖尿検査が終わって、一週間は食べたいものを食べたいだけ食べます。

あと、糖分はやはり全く摂らないというのは良くないので、どうしても欲しい時は食べるようにしています。

最後に好きなものは、芋とか、栗。いかにも秋って感じでしょ？

人生は一度しかないし、いつ死ぬかもわかりませんので、

皆さん、食べたいものは食べたい時に食べ たいだけ食べてください。