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まだまだ朝晩寒いですね(;´Д`)
昨日は昼に雑穀玄米ご飯に塩かけて食べたよ…
内科の血液検査でも塩分不足って言われるんだよなー…(やっぱこむら返りの原因塩分不足と寒さかなぁ)
これからだんだん暑くなるし更に塩分とらねば_( _´ω`)_ペショ