木曜日にチョコザップで、チェストプレス（胸板鍛えるやつ)を　

使い方がよくわからんで、ウエイト15㌔で15回3セットやりましたら、　

上腕の外側の筋肉痛になったですが、発症が昨日＝土曜　

多感な頃は、翌日筋肉痛になったものですが　

なして３日も遅れてくる筋肉痛・・・　

大人の「 怪談 」に違いない(　･´ｰ･｀)ﾌﾟｯ　

昨日の朝、どすどすしてたらこんな子を発見(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ　

魂が抜けてます！　　

この子も大人の階段を登ったになったに違いない( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )　

「 怪談 」じゃなかったｗｗｗ

みーーんみーーーん鳴いていいのだよ(＠・｀ω・)v☆  　

さてさて、ここMILUでは～　

緑本２冊揃ったし、もう釣るモチベも(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ　

簡単すぎても難しすぎてもやる気がなくなるのも大人の事情やなぁ・・・　

ちなみに材料本はリサイクル調合書待ちで、メンテ開けに繰り越しそう＾＾；　

まぁ、買う気は(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ　

昨日の朝の風景～　

近所のサボテンブリーダーさんの玄関前は豪華なことになってました(＠・｀ω・)v☆  　

ウチの窓際のミニサボテンは～　　

なんかニョロってでてたｗ　虫さんじゃないですｗ　お花の咲く前？　咲いた後？？？　

この暑さで元気なのはサボテンだけなようですʅ（◔౪◔ ）​ʃ　

☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー｀)ノ　まったね～♪