今日は2010年第一回目のヨーガ教室
年末年始の2週間の休みの間にたまった疑問をかかえて松戸へ向かいました。

間が開いたため先生も伝えたいことがたまっているようで
先生のお話も爆走してめちゃおもしろい。

いつもわざわざ聞かなくても話のなかにこっちの聞きたいことがちょこちょこと織り込まれるため
しっかり聞いていたら今日も帰る頃にはほとんど解決していました。

帰りに駅のホームで太陽の光があまりに温かくてまぶしくて気持ちよかったから
右手をあげてエネルギーを受けてみた。
チャージされてゆく感覚がわかる。
そのエネルギーが流れて左手から抜けるのをイメージしてみる。

なんかちがう
流れる感じがしない

右手と左手と合わせて合掌してみる。
とたんにエネルギーが流れる。
両手が熱く厚く大きくなる

中でエネルギーがぐるぐる

ああそうか
右手は宇宙
左手は自分
二つを合わせて宇宙と一体になるのが本来のヨーガ。

てことで
しぽこさんは今日も元気ですｗ