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今回は乳糖不耐症の解説です。
今回は日本人でも食べられる乳糖不耐症が絶対摂るべき食べ物について解説していきます。
牛乳を飲んだあとに「おなかがゴロゴロする」「下痢になる」ことはありませんか？それは実はある酵素が足りていないことで起こります。 今回は、牛乳でお腹を壊してしまう原因と対処方法、おすすめサプリについてご紹介します！
乳糖不耐症の原因
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