市販の…小麦胚芽やライ麦パンにチェダーチーズのせてトースト♪

　豆乳を、マグカップ１杯

　トマトジュースを、デミタスカップ１杯

　ヨーグルト＆バナナ

　茹でブロッコリーにレモンオリーブオイルかけたの

　or

　レンジでチンした丸ごとピーマンに、おかか＆ポン酢


　殆ど、この朝食

　（ブランチと言った方が相応しいかも…(･`ω・)ゞﾃﾞｼｯ!!



　大当たり｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡ﾔｯﾀｰﾝ





　月へいざなう★　青いお星様がいっぱい出てきた♪連続エモ☆


　千架羅さんの日記抽選会で～ﾟ+(人・∀・*)+｡ｱﾘｶﾞﾄ♪