朝食

トップ > MILU日記 > 朝食

シェアボタンに関して

Lv 82

	(38)
	最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前

00Rosemary00のMILU日記

タイトル

朝食

おすすめ（14)

2025-10-12 14:04:56

ここ数年は朝食はオートミールです。前の晩のお味噌汁をかけて冷蔵庫に入れておいて、朝はレンジで温めるだけの超時短メニューですw

ちなみに昼食のお弁当もオートミールにドライフルーツミックスを混ぜたのに豆乳を注いで持っていきます。お昼にはふやけて食べやすくなっているのでこれも超簡単です。その他にゆで卵とかサラダも持っていきますが。

この手抜きメニューが私には合っているみたいで、若いころよりもむしろ今の方がお肌ツルピカになってよく褒められますよ(｡-∀-)ｨﾋ♪

画がないのでいつも定期購入しているオートミールの画像を貼っておきます。これはクセが無くてとても食べやすいですよ^^

カテゴリ：イベント > GAからのお願い

コメント(17)

redshadow2025	2025-10-12 14:11:39

バランス食　最強ってことなのかな！ツルピカお肌＝赤ちゃんお肌(´ω｀)ｂ

SALAFloral	2025-10-12 14:15:04

オートミールはちょっと苦手だけどオートミールの小粒のだったら＾＾；たまにだけど食べてます＾＾

0あずき0	2025-10-12 14:21:08

オートミール食べたことないです！オールブランなら、食べてますｗ

00Rosemary00	2025-10-12 15:21:56

体質に合わない食品も多いので、これは安定でバランス良いんだと思います^^

00Rosemary00	2025-10-12 15:27:11

私もいろいろ試して、外国産のは口に合いませんでした^ ^; 食べやすくするために砂糖が入っているのも太るから嫌ですねー><

00Rosemary00	2025-10-12 15:28:27

オールブランなら、牛乳かけてすぐ食べられるからさらに簡単ですね! オートミールはふやかさないとなので・・・。

siegel	2025-10-12 17:38:26

朝食、食べない日が多い。^^;　オートミール、健康に良さそうですね。^^

moonfall	2025-10-12 19:49:49

オートミールにお味噌汁って初めて聞きましsた＾＾；オートミールの種類によってはおいしいのでしょうか＾＾今度やってみよっとｗお昼のオートミール＋ドライフルーツ＋豆乳はおいしそうです＾＾混ぜて時間経つと柔らかくなっていいですね＾＾このオートミール、見かけたら買ってみます＾＾

00Rosemary00	2025-10-12 21:48:30

私はギリギリまで寝ていたいタイプなので、朝食も食べないで済むならその分寝たいですw でも朝食を抜いてしまうと11時前にお腹が鳴っちゃうんですよー(ﾟωﾟ;A)

00Rosemary00	2025-10-12 21:49:16

何も考えなくても栄養バランスが取れているらしいので、らくちんなんです(｡-∀-)ｨﾋ♪

00Rosemary00	2025-10-12 21:51:10

オートミール、和風の出汁も合うんですよ^^ 例えば昨日など、おでんのおつゆをかけて食べましたが絶品でしたー♪ ザラツキ感が残っていると食べにくいので、よーくふやかすと美味しく食べられます^^

ゆっきぃ888	2025-10-12 23:50:46

オートミールそういえば昔入浴剤代わりに使った記憶が・・・（肌が弱い子がいたので）

さえこＮ	2025-10-13 04:06:15

オートミールに和のものとは！！発見だねえ　まりーちゃんすごい！

arician	2025-10-13 07:45:08

オートミール食べたことないです(;^_^A　でも凄く身体に良さげで腹持ちもよさそうですねｗ

もりまりー	2025-10-13 18:09:09

オートミール食べたことがないかも・・・ふやかすの、めんどいな(;^ω^)

じーじょ	2025-10-15 00:24:45

へぇ！お味噌汁でオートミールを作るんだね！水分の加減とかがむずかしそうで、まだ手を付けたことがない食材だよ。体にいいっていうのはよく言われるよね、ホントなんだねぇ＾＾

コメント作成

シェアボタンに関して