スポーツは苦手なんですけど、マシントレーニングは好きです

ひとりで黙々とできるのがいいんですよね

ちなみに何年も続けているのですが、加重は一番軽いのから2番目のままです

10か月ほど前からはトレッドミルで歩いたり走ったりもしています

運動音痴でも、他の人と同じようにできるものがあるのが嬉しい～(*´▽｀*)

……だったのですが、最近やたら怠いなと思っていたら

「回復力が追い付いていない」とChatGPTに言われてしまいました

ちゃんとした運動って難しいですね(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞ

x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=x

今週の3サバは花びらが舞っています

ポットからも桜がいっぱい溢れていましたよ

ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!