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お水 緑茶 麦茶(夏場のみ) は おかわりありで飲みます お水が一番多い
炭酸水 牛乳 or 飲むヨーグルト コーヒー は 1日につき 定量だけ
糖分を多く含む飲み物は常飲しないように気をつけています