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最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前
 
篠山泉のMILU日記
タイトル くれぐれも油断しないようにｗ   おすすめ（5) 2010-10-28 23:34:27

結構不規則な生活が続いていたので…

肌が荒れた…ガーンΣ(|||｀□´|||;;＼)

急に寒くなりましたからね…(^^ゞ

そして食生活を思い返してみるとビタミンＢとFeが不足していた事に気づきました…ｗ

これが欠けるとこの時期ひどい目にあいますのでご注意を…(^^ゞ

Feは冷え症にも良いので冬場はどうしても必要ですよねｗ

病院勤務していながら情けないｗ
カテゴリ：未設定 > 未設定
コメント(8)
恵浬 2010-10-28 23:37:04  
肌って、すぐ荒れちゃうんですよね。ﾟ(ﾉω<ﾟ)ﾟ。
私も気を付けなくては・・・！
けつね 2010-10-29 00:37:03  
なるる
鉄なめますｗ
yooko002 2010-10-29 00:59:51  
ですか～(；一_一)気をつけますぅ～
ナナ虎 2010-10-29 03:07:54  
冬は乾燥するね、爪も割れやすくなるし＾＾；
2010-10-29 08:42:35  
乾燥肌ですか？
荒れないように、早ね早起き・・・って一番できてませんけどｗ
nikuti 2010-10-29 12:43:33  
レバー食べましょうｗｗ
ねねし 2010-10-29 19:33:08  
二枚爪になります・・(；´Д｀)
葉酸・亜鉛・Bがきれると、肌がピリピリ痛くなるので
サプリで補充！！
ヒロボウ 2010-11-09 23:12:59  
ほぉ、おいらも二枚つめだぁ。・°°・(>_<)・°°・。
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