何か、今年はエアコンを付けて寝ていてのどが痛いのが収まらないです。

何が原因なのかさっぱり。

エアコンの設定温度は28度か29度なので、そのまま寝ても風邪をひく訳はないんですが。

ただ今年は、密度が低くて通気性の高い夏用の布団になってます。

今までは羽毛の肌掛けにしていたので、布団の保温性は下がってます。

十中八九これだよなぁ。

かといって、羽毛にするなら設定温度を27度くらいにしておかないとバランスが‥‥。

ちなみに僕は厚いのは得意なので、25度は肌寒く、28度くらいが丁度良いという感じです。

流石に33度で寝るのはつらいですよ。

寝てましたが。ｗ

もう、体調管理が上手くできてないので、「これが加齢か‥‥」って思ってます。

今じゃ厚さも和らいで27度や28度なので、安心してエアコンなしで眠れます。