「睡眠薬を毎晩飲んでいます。このまま一生飲み続けても大丈夫ですか？」 この疑問を持ちながら、薬を受け取るたびに少し不安になっている方は多いと思います。 認知症になるのではないか。だんだん効かなくなるのではないか。依存して、もうやめられないのではないか。 ネットで調べると、「睡眠薬は危険だから今すぐやめろ」という話と、「新しい薬なら安全」という話が両方出てきます。

いったい、どちらを信じればいいのでしょうか。 最初に結論をお伝えします。睡眠薬を毎日飲んでいるという事実だけで、危険とも、依存症とも決められません。一方で、薬の種類、年齢、飲む時間、ほかの薬やお酒との組み合わせによっては、翌朝のふらつき、転倒、記憶の抜け、やめた時の強い不眠といった変化が起こります。 そして、ここで避けてほしいのが、不安になって自己判断で急にやめることです。特に一部の睡眠薬は、長く使ったあとに急に中止すると、眠れないだけでは済まないことがあります。

睡眠薬毎日飲むとどうなるのか?睡眠専門医が解説！

知らないと危険？睡眠薬TOP5と副作用を薬剤師が解説  

睡眠薬が薬局で手軽に購入できる時代になり、服用するハードルも 下がってきているのではないかと思います。 睡眠薬について正しく知ることで上手にお薬と生活して行けると思うので 参考にしていただけると嬉しいです。