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riyのMILU日記
タイトル GA★からのお願い♪   おすすめ（16) 2011-01-23 01:20:24

「最近のマイブーム」

 

 

 

ということですね。。。

 

んーなんだろ。。。

 

 

新習慣とかでもいいんかな。。。

 

 

 

んとね。

 

 

1日1豆乳＆1卵と加湿と保湿

 

です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

 

 

 

 

 

んとね、私すごく小食なんですね。

 

 

しかも超偏食がひどい。お肉も魚も基本は食べないです。

 

 

ケーキもチョコもアイスも嫌い。。。

 

本当に女子かというねｗ

 

 

 

ま、そんなわけで気をつけないとたんぱく質が超不足してて爪が割れます･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

昔は平気だったのに・・・・若さだったのか？？

 

 

 

肌も荒れるし栄養は大事ですね。。。

 

 

なので体と美容のために毎日豆乳のんで卵食べてますね、最近。

 

 

それに最近乾燥がひどい！！(ﾉД`)ｼｸｼｸ

もーねーかゆいっっ！！

 

空気もお肌もちょっとね。。。

風邪予防にも大事です。加湿。

 

 

 

なので自分も保湿・お部屋も加湿って言うのをすんごい凝ってやってますｗ

みんなも加湿しよう❤

 

 

 

 

ってことでどかな？？

 

 

 

 

 

 

 

ﾟ｡.o｡─**─｡o.ﾟ｡─**─ﾟ｡.o｡─**─｡o.ﾟ｡ﾟ｡.o｡─**─｡o.ﾟ｡─**─ﾟ｡.o｡─**─｡o.ﾟ｡ﾟ｡.o｡─**─｡o.ﾟ｡─**─ﾟ｡.o｡

 

 

そして私45歳になりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

 

 

 

 

 

 

私もしまいます上げしてみたｗｗｗ

 

 

キリンデビューです❤

 

(´∀｀*)ｳﾌﾌ
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(20)
2011-01-23 01:51:51  
おっと！気がつかなかったぜぃｗ（キリン
うｐおめ❤

肉も魚も食わないじゃ、、、何食べるの？？？？？？？
酔っ払い 2011-01-23 02:08:55  
upおめでとうございます^^
えと　一体何を食べてるのかな？小麦粉？
チビタン 2011-01-23 02:09:40  
４５歳　ｵﾒﾃﾞﾄ(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
どこまで廃ペースが続いていくんだろうか････
それにしても、肉・魚　食べなくて　って、、、野菜だけってことかい？？
しかも、ケーキもチョコも　なんて、カロリーも不足するよ････
若さを保つ為にも、必要なんだけどな（笑）
2011-01-23 02:40:00  
４５ＵＰヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォ♪
こんにゃくゼリーだけでは生きていけないことに
気づいたんだねｗｗｗｗ
ベイラ 2011-01-23 02:43:53  
最近、豆乳をシチューに入れてみたら

牛乳より美味しい事が分かりました＾＾

あとコンソメ入れてスープにしたり・・・

それしか使った事ないので

いいレシピあったら教えてちょー＾＾
華hanako 2011-01-23 05:55:55  
４５ＵＰ(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
しまいますＵＰって，なんだろう・・・・前回から気になって気になって・・。
でも，キリン竿が使えて良かったですね＾＾さらに楽しんでいけますね＾＾
riyちゃん，がんばって好き嫌いなくそう♪
2011-01-23 07:59:21  
４５ＵＰヽ(*´∀｀)ﾉ*.o゜+:,*おめでとぅ*:,+゜o.*

ありゃりゃ；；
うちの末っ子もりーちゃ並に何も食べないよぉ＞＜
肉は食べるけど野菜も魚も柑橘系以外の果物も何も食べない…

豆乳はいいおね！
いっぱい飲んで美肌を保ってにゃ～❤ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
ちい吉 2011-01-23 07:59:24  
さすがせぴちゃんファミリー！！
ＵＰのスピード半端ないねぇ～ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
ＵＰおめでとう♪(o´∀｀b)b♪
豆乳飲めるのすごいよぉ＾＾
あたし飲めない。。。Σ(´□｀;)ﾊｩ
ぱとぱと 2011-01-23 08:59:26  
LV45アップ♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪おめでとうございます！
40台でもUPのスピード落ちませんねー　凄い！

豆乳も良いですね。
ただ、時々切らしてしまうので、そういう時は替りに
きな粉の粉末を水で溶いて飲んでます。結構良いですよ。
月来人 2011-01-23 09:05:21  
アップおめでとうございます。
アドバイスどうも＾＾　おかげで竿出来ますた。

。。。まずは、睡眠をとるほうがお肌には良いかと。。。
2011-01-23 09:07:12  
アップおめでとです＾＾
わたし豆乳に野菜ジュース入れて、最近飲んでますよぉ♪
2011-01-23 10:24:21  
冬場の加湿は重要です！！
豆乳も大好きー♪
yuka22 2011-01-23 10:47:46  
４５ＵＰおめでとうございます♪
キリンいよいよですかー＾＾
豆乳・・美味しく飲む方法知りたいです。
ベイマン 2011-01-23 11:41:39  
UPおめでとう

何がすげ～って・・・・

5づつ竿作ってる所だね

オレは10づつだよ
2011-01-23 11:43:09  
４５ＵＰおめでとう＾＾
キリン竿の出番がやってきましたね＾＾
豆乳はわたし飲めないぞ・・オコチャマだから＞＜
2011-01-23 12:08:52  
アップ(o'д')ノ☆ﾟ*｡Congratu★lations｡*ﾟ☆ヽ('д'o)

それにキリンか＾＾いいなy(^ー^)yピース!竿の中ではランスが作れてなかったら絶対に

キリンを使おうと思っていました＾＾かわええもんな＾＾
しろぴー 2011-01-23 12:47:31  
アップおめでとうございます～＾＾
2011-01-23 13:06:27  
４５おめでとう＾＾ｂ
健康第一ですね＾＾
tetsu69 2011-01-23 16:38:46  
４５アップおめでとう＾＾
せぴあ 2011-01-23 16:57:54  
ＵＰお(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！
少食だなんて・・・。
うらやましい・・・。( ；∀；)
この食欲を分けてあげたいわ～～～。
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