早朝雨だった名古屋ですが、今はいい天気ですｗ

寒くなると言われて((o(б_б;)o))ドキドキしてましたが・・・

名古屋は先週と同じく、朝も部屋の温度は１２度ほどあり暖かです＾＾

マイナス７度とかの地域の皆様、p(*^-^*)q がんばってください♪

春は、近づいてますｗ

それでは、昨日のごはんからｗ

まずは皮ムッキーでれんこんゴシゴシ・・・

酢水につけて放置した後、耐熱容器でチンしておくと、

この後の調理時間短縮できますｗ

半分は、きんぴられんこんｗ

白ごまがポイント＾＾

ごまは体にいいそうです♪

残りは、久々の惣菜パン。

これにも白ごまｗ

こっちは裏側ｗ

出来上がりはモチモチです＾＾

今回は、のりを巻いておしょうゆをつけていただきましたｗ

磯辺焼き風？れんこんのしゃきしゃきがいい歯ごたえでした＾＾

昨日は根菜類が多目でした＾＾；

長いもを擦って、とろろ汁ですｗ

煮汁は、さめてから合わせました＾＾

中身は、玉ねぎと油揚げです。（長ネギ欠品の為）

わさびを少し混ぜてみましたｗ

疲れているときは、ネバネバが体にいいとか、聞きますね＾＾

花粉症は、ほとんど症状も治まってます。

薬と甜茶のおかげかと思うのですが、薬が終わったらどうなるのか・・・

不安もあったり。。。

とにかく、免疫力を上げるためにもバランスのいい食事は大事ですね＾＾

睡眠の方は、薬のせいもあってか昼間も眠くなる時があります＞＜

こっちは、困ったものですね；；