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「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」
ですか・・・
運動が一番かな?と思うんですが、手軽に出来るとなると
難しいですね・・・
お手軽、というと?ですが、自転車で走ったりするのは
たまにしてます。
たまに、というのが残念ですが・・
自転車仲間と15人ぐらいでツーリングに出かけて
外でカップラーメンなどの昼食でわいわい過ごすと
ストレス発散です!