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しーちゃん感謝のMILU日記
タイトル GA★からのお願い♪   おすすめ(19) 2011-05-08 11:16:51

「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」 

 

いろいろありますねー^^

 

まず、早寝早起き^^

 

これだけMILUにはまっていても、

 

遅くとも11時までには寝ています^^

 

朝は5時か5時半ごろに起きて、MILU1時間ほどやってますが^^

 

 

あとは、歩くこともいいねー^^

 

一時期、毎日2時間ほどよるに歩きにいってましたー^^

 

MILU始めてから歩かなくなったよー^^;

 

 

 

あとは怒らないこともいいねー^^

 

怒ると体に悪いから、すぐにマアいいかって切り替えます^^

 

そして笑ってれば元気ですよねー^^

 

 

 

 

 

カテゴリ:イベント > GAからのお願い
コメント(17)
りん 2011-05-07 08:28:41  
^^ 笑う門には ですね!! 
RubySapphire 2011-05-07 08:58:37  
うんうん
笑うと精神的にも体にもよさそうです^0^
2011-05-07 09:51:55  
最後は自己管理の問題なのですよね^^
フォンカーベル 2011-05-07 11:41:04  
おぉ~~~~~ すごい
お手本にします ^^;;;;
まやまやま 2011-05-07 13:10:54  
素敵な健康法です^^
からす子 2011-05-07 14:16:50  
う。。。怒らない日はないぐらい怒っているぅ^^;
笑顔で過ごせるよう頑張りますw
ヨッシー2009 2011-05-07 14:32:19  
少し似てますね^^
歩くのいいですよ^^
まりん777 2011-05-07 14:43:58  
早寝早起き、健康に良さそう♫
怒ると、疲れるから。。。ねぇ。。w
笑顔でいたいですね❀
勇介 2011-05-07 15:04:20  
早寝早起き^^ これはいいですよね^^
怒ってカリカリしてても良いことないですもんね^^
hidamarineko 2011-05-07 15:35:23  
早寝早起き これがなかなかできない私です。
MILUを始めてから 就寝時間が2時間も遅くなってしまいました;;
瑠夢 2011-05-07 16:43:44  
なるほど…参考になります^^;
yukiguma 2011-05-07 17:26:52  
体を動かすのはいいですねー!
ありっこ 2011-05-07 22:35:40  
おこらないように、日々精進してます。
けーき 2011-05-07 23:09:07  
怒らないこと^^;
難しいですね^^;
女帝らら 2011-05-08 05:19:05  
見習わなくっちゃねー。うんうん。
わむたん 2011-05-08 05:22:04  
はーい(^O^)/
みどりっち 2011-05-09 18:58:08  
早寝早起きだね^^
私と逆だもんね^^
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