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最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前
 
チマキのMILU日記
タイトル GA★からのお願い～♪   おすすめ（19) 2011-05-07 10:38:57

今回のお題「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」ですね

 

健康法あまり気を使ってないのですが

 

夕食控えめで睡眠は9時間は取るようにしていますね＾＾

 

お陰で風邪でダウンしたとかは・・・ここ１０年以上ないかな

 

バランス良く食べて十分な睡眠を取る❣

 

これですかねｗ　　　　エモさんのお部屋にてｗｗ　失礼しました～♪
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(24)
エモネド 2011-05-07 10:42:56  
のぁー！！
俺のケーキがぁーーー！！

ってあんまりバランスのいいものでは無い気が・・・・ｗ
2011-05-07 10:51:09  
睡眠時間９時間って子供並みじゃね？ｗ
まーでも食事と睡眠が１番重要なんだろーなぁ
だから俺は毎年風邪ひいてんのか・・・　嫁でももらうか。。。ｗ
2011-05-07 11:46:41  
９時間。。。。無理ですわ＾＾；
ryonna 2011-05-07 11:57:30  
睡眠ゎ大事ぉねー❤
ェモさんの部屋。広く感じるｗｗｗｗ
配置がｨｨのヵ＠＠
ケニー 2011-05-07 12:18:25  
9時間は寝れないですね・・目が覚めてしまいます^^；
2011-05-07 12:22:03  
睡眠大切です＾＾
私は365日うがいと手洗い・・・習慣になっちゃいました＾＾ｖ
せぴあ 2011-05-07 12:55:52  
睡眠時間９時間・・・。
いつからとってないかしらん。
あー、よく寝た！ってときでも６時間くらいですかねぇ＾＾；
vita1019 2011-05-07 12:58:01  
ハーイ(^O^")／
tsuguya28 2011-05-07 13:13:55  
睡眠大事です
９時間寝たい・・・・
ナナ虎 2011-05-07 15:15:52  
９時間
お肌つやつやっしょ
high2010 2011-05-07 16:41:12  
９時間・・最近６時間がベストかな＾＾；
よっちM 2011-05-07 17:43:08  
う～ん、最近睡眠時間少ないかも。
気をつけねば。
小狼くん 2011-05-07 19:45:46  
うんうん、食事と睡眠は基本ですね^^b←出来ていない人（ぉ
silverghost 2011-05-07 21:09:58  
偏食で睡眠不足です；；
見習いたいと思います
yoshi622 2011-05-07 21:20:31  
９時間と夕食を少なめ・・・
ん～・・・夕飯後につい・・・
アルコールまでチョットいってしまうのが・・・
ダメなのよねぇ～(>_<)ノUかんぱーい！
sora15 2011-05-07 22:33:25  
9時間睡眠Σ(ﾟﾛﾟ;)
いいなぁｗｗｗ
1/3の睡眠ですσ(・д・мё))
けーき 2011-05-07 23:25:32  
９時間！！
すごいですね＾＾
私３時間くらいです＾＾；
なげやり 2011-05-08 00:28:46  
９時間はすごい！
上手な時間の使い方教えてください。。。
まふぃん 2011-05-08 01:09:44  
食事は気をつけてるけど、休日以外は３～４時間睡眠＾＾；
どんなに頑張っても９時間は無理；；　　羨ましいｗ
こし 2011-05-08 02:24:28  
しっかり寝るのはいいことだ＾＾
同じく・・・睡眠時間、少ない派だなぁｗ

食事の時間も大切なんだけど、だいたい夜が遅すぎるんだわ、わたし＾＾；
はつお 2011-05-08 09:59:28  
すげｗ
おとう虎 2011-05-08 13:38:12  
朝　遅めで　ええなも〰＾＾；
夜の　お勤めわ？？？？？
だは＾＾；
糖子 2011-05-09 12:32:08  
バランス良く食べて十分な睡眠・・・ぜんぜん出来てなーい＞＜
何とかせねばっ＾＾；
しろぴー 2011-05-09 23:01:01  
うんうん、睡眠大事ですよね～
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