おすすめ健康法についてですか・・・。

正反対の生き様を実践している　ボク　ですw

しかし、お題について書かないといけないので・・・

健康法といえば、ｳﾁの母親がやっているんですが

プールでのウォーキンク゛?　をやってるらしいですw

あっモチロン水中をですよw　プールサイドをいくら歩いても

普通に歩くのと変わりませんからww

なんでも水中を歩くだけでも、水の抵抗があって普通に歩くよりも

筋肉を使うらしいですし、体重が浮力により軽減されるので

膝などへの負担も少ないらしいです。

リスクをしいてあげれば

水により体が冷えるのと　プール水の塩素でしょうか。。

ちなみに、ｳﾁの母親は　まーそれなりの年なのに

そんなに健康になって・・・　いくつまで生きたいじゃww

っていつも　突っ込んであげていますw

自分自身の健康法は、飲んで、食べて、寝る?w

これができるのって健康な証拠ですよねw