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健康法、ってほどじゃないけどさ、
毎日の移動を自転車で♪
自転車通勤、自転車通学、自転車・・・あとなんだろ?
かなりの全身運動だから、ジョギングよりも体を良く使うしね。
それに東京だと、
たいていのところまで、一番早く着く交通手段だし(`・ω・´)
ただし、帰り道の飲み会とか行けなくなる難点はある(;´∀`)