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今回のお題は「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」です。
ん~。
基本的に不健康な生活してますからね(苦笑)
しいて挙げるなら、早起き?(オートスキル)
あとは、脂物と糖質はなるべく一緒に採らないとか(食生活)
MILUの釣り待ち時間に腹筋鍛えてみたりとかw
↑これ、案外いいんですよw