「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」

というお題だそうです。

①酒を飲まない。

②タバコを吸わない。

③砂糖を減らす。

④塩を減らす。

などですが、①と②は完全完璧に守っています。

砂糖はお菓子の誘惑が強くてなかなか難しいです。

塩は、醤油に入っているので濃い味好きでついつい取ってしまいます。

人間は誘惑に弱い生き物でいきものがかりみたいです(#^.^#)

意味不明(#^.^#)