「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」

ぐふふふふ、この健康オタクのわたくちに向かってぇ、

こんなお題を出しますかーーー。

ネタはどっさりあるので一昼夜でも語り倒したいです。

なにせ現在進行形で医者が両手を挙げた犬を、元気で生かしてますから。

ハムスターなら軽く３０匹は助けてます。（えっへん！）

医者が匙を投げてからが、本当の勝負なんですよ！

ってのがわたしの持論。

あくまでも治すのが目的とはいえ、天賦の寿命は変えられない場合もあります。

けれどそんなときだって、少しでも体を楽にして残された時間を充実させたり、

ほんのちょっとだけ別れの時間を作ることなら、可能な場合も多いのです。

てなわけで、わたしの専門は動物なんだけどぉー、

その手の知識は需要が少なそうなので、

人間のとっても簡単で即効性のある治療法をピックアップ。

１．背中をたわしでこする。

　　お風呂で亀の子たわしに石けんの泡をたっぷりつけて洗います。

　　背中にはいっぱいツボがあります。（背骨って神経がスタートする場所ですから）

　　ゲーム疲れの肩こりとか、暴飲暴食で胃もたれなんてのがすっきりします。

　　ただし、擦るのは１カ所１０回までです。やり過ぎは禁物。

　　たわしに抵抗があるのなら、乾布摩擦でもOKです。

２．醤油番茶でリフレッシュ

　　湯飲み１杯の温かい番茶に醤油小さじ１杯程度を入れて飲みます。

　　塩分は、飲んで美味しいとおもうくらいが適量です。

　　飲むと血液中の老廃塩が、新塩と入れ替わりますので、いろんな症状に効きます。

　　ゲームしすぎてだるいときとか、頭が痛いときにはオススメ。

　　塩分が入れ替わるだけなので、高血圧の心配はありません。

　　空腹時の方がよく効きます。

　　お風呂上がりとか、のむとすっきりします。

　　１回につき３杯まで連用OK。

　　１日の総量は６杯までにしてください。

　　注意）お茶を温めるのにレンチンはNG（漢方関係はレンチンしたら効果激減です）

　　　　　　醤油はスーパーの安いのじゃなくて、本醸造の２年以上熟成した

　　　　　　いいものを使ってください。

　　　　　　普段からいい塩・いい醤油・いい味噌を使うと、多めに摂っても高血圧になりにくく、

　　　　　　体を整えてくれるものです。