今回はまともなお題な感じですねｗ

Ｂｕｔ

オススメ健康法！ならいいけどまたしても一言余計な「お手軽」が付いてました

手軽に健康になる事なんてあるのでしょうか？今回も難題ですわ

手軽かどうかは別として

私の健康法と言われれば、地方在住につき近所のコンビニ行くにも車です。

日常生活で１０分以上歩く事は稀です。

歩く

走る

３０分運動

まぁ無いに等しいです。

なので飲み会の時歩いて会場、お店へ行くようにしております。

地元繁華街から家まで歩いて１５～２０分の距離です。

行く時はその都度違いますが帰りはヘベロケでも歩いて帰るようにしており

これが結構気に入ってます。

ヨッパなんで多少の距離は気になりませんｗ

次の日も気分イイです。

まぁ休みだからと一日家でゲームせず出歩いた方が手軽な健康法でしょうね。