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pontaaのMILU日記 |
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「GA★からのお願い♪」 |
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おすすめ（8) |
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2011-05-07 21:40:54 |
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お手軽な健康法ということですが
単純に歩くことをオススメします
ジョギングだと心臓に負担がかかるし
筋肉痛になることもあるのでオススメしません
ただ歩くだけでなく手を振り子のように振って
歩くことが全身運動になりいいみたいです
ということで健康はとても大切ですね
昨日久しぶりに水路で釣ったら
またまたきちゃいました！！
今度はヒラスズキだって・・・
だけど、どう見てもフナだろ^^;
ちなみにヒラスズキは海ですよ
磯の白波の中から釣り上げる魚
ルアーアングラーの憧れの的、猛烈なファイトで
暴れまくります^^
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| コメント(14) |
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2011-05-07 20:55:21 |
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| 確かに・・・スズキって海魚ですねｗｗｗ |
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| 來未ちゃん |
2011-05-07 21:00:12 |
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田舎に住んでると
歩くこと少ないもんな・・・ |
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2011-05-07 21:20:27 |
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歩くのって本当に体にいいよね＾＾
pon君がいうように振り子のようにやって歩くのを
意識付けてみます＾＾ |
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| ヤン准将 |
2011-05-07 21:33:46 |
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ほう 川に深海魚もいることですしｗ
歩くのはよさげですねｗ |
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| てちゃ88 |
2011-05-07 21:35:51 |
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| 海なのかｗ |
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| とも37 |
2011-05-07 22:22:10 |
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有る気が一番ですね
特別な道具も装備もいらない・・お手軽です |
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| あかたぬ7 |
2011-05-07 23:18:38 |
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| スズキだから河口から上がってきたのでは！？ |
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| ゆっかちん |
2011-05-07 23:28:01 |
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外で歩くのではなく、部屋の中、それもその場で足踏みも良いのよねぇ♪
歩くの好きだから、あの地震の時も8h歩いちゃったぁ～(^^ゞ |
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| ゆっかちん |
2011-05-07 23:28:20 |
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外で歩くのではなく、部屋の中、それもその場で足踏みも良いのよねぇ♪
歩くの好きだから、あの地震の時も8h歩いちゃったぁ～(^^ゞ |
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| くどぽん |
2011-05-08 00:28:38 |
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| 歩きかぁ～ |
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| sk20 |
2011-05-08 00:59:49 |
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| 歩きはたしかにいいよね＾＾ |
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| sk20 |
2011-05-08 01:00:01 |
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| 歩きはたしかにいいよね＾＾ |
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2011-05-08 17:46:27 |
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| 手軽に健康維持、いいですね(^_-)-☆ |
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| 50tab |
2011-05-08 17:56:40 |
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歩くっていっても、意識を変えると運動になるよね！
スズキは海だよねぇ。。。 |
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